• 眠れない
• ぐっすり眠った感じがしない
• 嫌な夢をみる
• 夜中に何度も目が覚める
  
  
• 朝起き上がるのが辛い
• 幾ら寝ても疲れが取れない　

• 食欲がない
• 食べても味がよく分からない　
  
  
• 美味しく感じられない　
• 食べることに興味がない
  
  
• 食べ過ぎてしまう
• 食べては吐くを繰り返す
• 甘い物を食べたくてたまらないことがある

• もの覚えがわるい
• 簡単なことも覚えられない
  
  
• 集中できない
• 考えがまとまらない
• ボーとしてしまう

• 文字を読むのが辛い
• 字を書こうとしてもうまく書けない
  
  
• 音にびくっとする
• 光がやたらまぶしく感じる　

• 耳鳴りがする
• ふらふらする
• めまいがする
• 頭痛が治らない

• パニックしやすい
• 不安になりやすい
  
  
• 動悸がする
• 吐き気がする
  
  
  
• 一日の中でもコロコロ気分が変わる
• 衝動的になりやすい
• 感情をコントロール出来ない
  
  
• イライラしやすい
• 些細なことでキレやすい
• 些細なことが許せないいときがある
  
  
• 同じ事を何度も繰り返してしまう
• 何度も手を洗う
  
  
• 特定の数字が気になる
• 同じ考えが繰り返し浮かんでくる
• こだわりが強い　

• 自分は駄目な人間に思える　
• 何をやってもうまくいかない
• 自分は怠けているように思える
• 自分は性格が悪いように思える　
  
  
• 以前の自分はこうではなかったと思う

• 人混みが苦手　
• 人の視線が気になる
• 人前で緊張しやすい
  
  
• 誰かが自分のことを笑っているように感じる
• 自分の考えが声になって聞こえてくることがある
  
  
• 子どもが可愛く思えない
• 些細なことで子どもを許せないと感じてしまう
• 子どもを叩いてしまう　
• 自分のようなところに生まれてきて子どもが可愛そうに思う
• この子さえいなければ・・・とつい思ってしまう
• 心療内科でうつ病と言われたが、本当にそうなの？
• 心療内科で薬を勧められたが納得できない
• 心療内科に通っているが薬を飲んでいるのに良くなった気がしない
• 薬を飲んだら、かえって具合が悪くなった
  
  
• 子供が発達障害と言われた
• 子供がグレーゾーン、様子をみましょうと言われたけど、何もしなくて良いの？

 

 

「こんなことで医者にかかっていいの？」
「もっと深刻な人がかかるんじゃないの？」

 

もちろん、大丈夫です。

 

あなたの人生、もう少し、生きやすくなるよう、お手伝いできるかも知れません。

子どもさんがグレーゾーン、発達障害と言われたら、様子をみている場合ではありません。
出来るだけ早くご相談下さい。

産後うつ　育児ストレスは、あなた自身のためにも、子供さんの為にも、出来るだけ早くご相談下さい。

もっと大変な人はたくさんいる、と思っていませんか。
いいえ、あなただってとても困っているはずです。
あなた自身の為にも、ご相談下さい。