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栄養とうつ

オーソモレキュラー療法(5)現代の脚気&栄養不良(2015.12.11更新)
現代型の脚気 若い人やお年寄りの中に、菓子パンやインスタント食品ばかり食べているという方が増えています。 忙しいから、あるいは調理が面倒だからと、インスタント食品や菓子パンで簡単に食事を済ませてし… ▼続きを読む

うつ病の増加と会社との関係(2015.12.10更新)
うつ病は何故増えたのか うつ病の患者さんが増え、自殺される人も3万人を超え・・・。 なぜこのような事態になったのか、誰も理由が分らず、厚生労働省は予算を割いて自殺対策に乗り出しましたが、 有効な… ▼続きを読む

オーソモレキュラー療法(6)ストレスに負けない心と身体を作ろう(2015.12.09更新)
ストレスって何? ストレスという言葉は、よくお聞きになっていますね。 ストレスが身体に悪いと知っていても、どうしてストレスが身体に悪いのか、どう対処したら良いのか、意外に知られていませんね。 ス… ▼続きを読む

健康になりたければ、お菓子を辞めよう!(2015.12.07更新)
スイーツが大流行、手軽に美味しいお菓子が手に入るようになりました。 どなたかのお宅を訪問する時の手土産や、 出張や旅行に行けばご当地名物のお菓子を土産に買って帰り、 子どもたちも、お友達関係… ▼続きを読む

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