• 眠れない
• ぐっすり眠った感じがしない
• 嫌な夢をみる
• 夜中に何度も目が覚める
• 朝起き上がるのが辛い
• 幾ら寝ても疲れが取れない　

• 食欲がない
• 食べても味がよく分からない　
• 美味しく感じられない　
• 食べることに興味がない
  
  
• 食べ過ぎてしまう
• 食べては吐くを繰り返す
• 甘い物を食べたくてたまらないことがある

• もの覚えがわるい
• 簡単なことも覚えられない
• 集中できない
• 考えがまとまらない
• ボーとしてしまう

• 文字を読むのが辛い
• 字を書こうとしてもうまく書けない
• 音にびくっとする
• 光がやたらまぶしく感じる　

• 耳鳴りがする
• ふらふらする
• めまいがする
• 頭痛が治らない

• パニックしやすい
• 動悸がする
• 吐き気がする
• 不安になりやすい　
  
  
• 一日の中でもコロコロ気分が変わる
• イライラしやすい
• 些細なことでキレやすい
• 些細なことが許せないいときがある
• 感情をコントロール出来ない
• 衝動的になりやすい

• 同じ事を何度も繰り返してしまう
• 何度も手を洗う
• 特定の数字が気になる
• 同じ考えが繰り返し浮かんでくる
• こだわりが強い　

• 自分は駄目な人間に思える　
• 何をやってもうまくいかない
• 自分は怠けているように思える
• 自分は性格が悪いように思える　
• 以前の自分はこうではなかったと思う

• 人混みが苦手　
• 人の視線が気になる
• 人前で緊張しやすい
• 誰かが自分のことを笑っているように感じる
• 自分の考えが声になって聞こえてくることがある
• 子どもが可愛く思えない
• 些細なことで子どもを許せないと感じてしまう
• 子どもを叩いてしまう　
• 自分のようなところに生まれてきて子どもが可愛そうに思う
• この子さえいなければ・・・とつい思ってしまう

 

「こんなことで医者にかかっていいの？」
「もっと深刻な人がかかるんじゃないの？」

 

もちろん、大丈夫です。

 

あなたの人生、もう少し、生きやすくなるよう、お手伝いします。
もっと大変な人はたくさんいる、かも知れないけれど、何よりもあなた自身の為に、深刻になりすぎないうちに治療を受けられることをお勧めします。