精神科に通院されている方のお話を伺うと、このクリスマスから年末年始にかけての時期は、

1年で最もつらい時期だとおっしゃる方が少なくありません。

 

 

街にはジングルベルが流れて華やいだ雰囲気で、どこかせわしなく、

レストランは家族や恋人や友人、会社の同僚と食事をする人で賑わっています。

人づきあいが苦手な方には、それがうっとうしかったり、苦痛だと、感じられるのでしょう。

 

 

精神科に通院されている方たちの中には、人間関係でつまずいていらっしゃる方が少なくないので

家族がいなかったり、いても関係が良くなかったり、友人も少なかったりして、

クリスマスをおひとりで過ごされると言う方が少なくありません。

 

 

そういう時、自分はなんて駄目なやつなんだと自己嫌悪に陥ると仰る方も少なくないのですが、

人間関係が苦手とか、苦手な側面はあるにしても、苦手なのは一部分であって、

全てが駄目な訳ではない、ということに気がついて頂けたらと思います。

クリスマスにお祭り騒ぎをすることより、静かに過ごす過ごし方も、良いと思います。

 

 

 

 

 

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