サプリメントの有用性 （2010.12.28更新）
サプリメントの必要性について何度か書いてきましたが、 サプリメントで全てが解決するなどと言っている訳ではありません。 会社での業務が合わない、上司との関係が悪い、等から不適応を起こして、 会社に… ▼続きを読む

サプリメントにこだわる理由 （2010.12.27更新）
私は精神分析学を友とし、長年学んできましたし、自分のアイデンテイテイは今でも 精神分析にあると思っています。そのことは恐らく生涯変わらないでしょう。 それが何故こうも、栄養が大事、サプリメントが必… ▼続きを読む

メリークリスマス （2010.12.25更新）
    今日は土曜日のクリスマスとあって、家族や友人と一緒にクリスマスを過ごされる方も多い と思いますが、夜遅くまでお仕事をされている方もいらっしゃることでしょう。 受験生にとっては、クリスマ… ▼続きを読む

クリスマスイヴ （2010.12.24更新）
精神科に通院されている方のお話を伺うと、このクリスマスから年末年始にかけての時期は、 1年で最もつらい時期だとおっしゃる方が少なくありません。     街にはジングルベルが流れて華やいだ雰… ▼続きを読む

ドクターズサプリメント （2010.12.22更新）
みゆきクリニックでは、出来るだけ沢山の人にサプリメントを試して頂きたいので、 可能な限りリーズナブルな価格で提供したいと思っています。 そうは言っても、ドクターズサプリメントは市販のサ… ▼続きを読む

ドクターズサプリメント （2010.12.21更新）
患者さんによっては、サプリメントを使ったら、随分症状が改善するだろうなあと予想は出来ても、 医療には絶対に確実ということが無いですし、万一効果が無いということだってあり得ますので、 サプリメントは… ▼続きを読む

食事と運動とサプリメント （2010.12.20更新）
健康を維持し、病気を予防するには、食事と運動がとても大切ですが、 必要な栄養素を食事だけから取ろうとすると、非現実的な位に野菜や魚を食べなければならず、 仮に食べられたとしてもかなりのカロリーオー… ▼続きを読む

食後に軽い運動を （2010.12.18更新）
病気のリスクを下げ、健康に歳を重ねるには、食事と運動がとても大切です。 運動は、筋トレとなると、正しいフォームを身につけるには、専門家の指導が必要ですが、 毎日のウオーキングなら、誰でも、今すぐに… ▼続きを読む

白米やお菓子はごくたまに・・・ （2010.12.17更新）
健康を維持する為には、お菓子は駄目、 砂糖を多用した料理も避け、デザートは無し、コーヒーはブラックで、 白米やパスタやピザ、うどん、ラーメン等の炭水化物も少なめに控えて・・・ 駄目なものは、美味… ▼続きを読む

フランス料理はバターに注意 （2010.12.16更新）
古典的なフランス料理は、想像を絶すると言って良いほどに、沢山バターを多用します。 皆さんお馴染みのクロワッサンは、たっぷりとバターを練り込んで焼いてあるので、 バターを食べていると言っても過言では… ▼続きを読む