三浦春馬さんの自死について思うこと　栄養療法は自死を防げるか （2025.12.13更新）
人気俳優・三浦春馬さんの突然の自死・・・ 相次ぐ人気俳優さんの自死・・・ 順調のように見えていた影に、誰にも言えない何かを抱えていたのでしょうか・・・。   私にとっても忘れられない… ▼続きを読む

発達障害と栄養問題（食事だけでは不足する栄養素） （2025.12.11更新）
発達障害の子供が増えています。 彼らの多くは、普通の学校での普通の教育には馴染めず、特別な支援を必要とされています。 発達障害の子供たちの特性に合わせた、特別な支援を提供することは、大切なことです… ▼続きを読む

健康になりたければ、お菓子を辞めよう！ （2025.12.05更新）
スイーツが大流行、毎日のように、手軽にお菓子を食べるようになりました。 誰かのお宅を訪問する時の手土産としても手軽だし、出張や旅行に行けばご当地名物のお菓子を土産にしますよね。 保育園や学童でも、… ▼続きを読む

鬱の時の食事 （2025.12.04更新）
気分が塞いでいる時こそ、肉・魚を食べよう　 鬱状態にある人は、仕事や学校にに行けないだけではなく、身の回りのことも、家事も出来なくなります。 料理が出来ないので、菓子パン・カップ麺・コンビニ弁… ▼続きを読む