殆どの動物は体内でビタミンＣを合成する能力を持っていて

強いストレス状況下では、通常の数十倍のビタミンＣを合成して、

ストレスに対処しています。

しかしながら、人類はおよそ百万年前に遺伝子の突然変異が起こり

ビタミンＣを合成する遺伝子が不活化されてしまい、

ビタミンＣを合成する能力を失ってしまいました。

その為人は、ストレスに弱い生き物になってしまったのです。

今の様な状況下では、人は絶えずストレスにさらされています。

恐らく体内のアドレナリン分泌も増えているはずです。

ストレスに対処し、アドレナリンの酸化から身体を守る為に

ビタミンＣを10から20グラム毎日服用することをお勧めします。

ビタミンＣを8グラム以上服用した場合、殆どの場合下痢を起こしますが

軽度の下痢であれば、気にせず服用を続けて下さい。

酷い下痢が続くようでしたら、服用量を減らして下さい。

同時に、以前このブログでも御紹介した「α・リポ酸」を服用すると良いでしょう。

α・リポ酸とビタミンＣは、放射能障害のリスクを軽減できると言う

医学的なデータもあります。

-----