筋トレは頑張らないで （2011.01.27更新）
みゆきクリニックにはアスリートの方も通院されて来られますが、 アスリートの方と言えども、意外にも旧態依然とした方法で トレーニングをされていることに驚かされます。 全身の細かい筋肉に配慮… ▼続きを読む

食事と運動でメンテナンスを （2011.01.26更新）
人生が50年だった頃は、人間の身体も50年使えれば良かった訳ですが、 平均寿命が80歳を超え、１00歳以上のお年寄りも益々増えていくということは、 身体は従来の倍の耐用年数が必要とされることになっ… ▼続きを読む

故障しない運動 （2011.01.25更新）
ウオーキングは、もちろん、歩きやすい靴で歩くことが大切です。 靴が合わなかったりすると、痛いところをかばおうとして、他の場所に負荷がかかり、 故障の原因にもなります。 街を歩いていて、ハイ… ▼続きを読む

食事の後はお散歩を （2011.01.24更新）
フロイトは、自宅で開業していましたので、毎日昼食の後1時間ほど散歩をすることを日課にしていました。 現代では、食直後の軽いウオーキングは、糖尿病予防に効果があると言われていますが、 はるか百年近く… ▼続きを読む

精神分析は言葉の作業 （2011.01.22更新）
精神分析は、週に1回から数回、決まった曜日、決まった時間、 どのような感情の表出も許される時間と空間を保障するのが、精神分析です。 しかしこれは、あくまでも「言葉」での表現が求められます。… ▼続きを読む

憂鬱は悪いこと・・・？ （2011.01.21更新）
以前、憂鬱は高度な精神活動の表れであると書きました。   憂鬱には、マイナスイメージが強く、 憂鬱になりやすい人は負け組として位置づけられてしまいがちです。 現代社会は効率の良さが求められ… ▼続きを読む

流暢な会話は重要か・・・？ （2011.01.20更新）
患者さんの話を聞いていると、今の日本の企業の多くが コミュニケーション能力を重視しており、コミュニケーション能力＝流暢に会話をすること と解されている様な印象を受けます。 立て板に水… ▼続きを読む

フロイトが深夜鼻歌を・・・？ （2011.01.19更新）
フロイトは音楽を好まなかったと言われていると書きましたが、 フロイトの私信には、モーツアルトの魔笛のアリアのフレーズが引用されていたりしていて そういう箇所を見つけると、何だか嬉しくなります。… ▼続きを読む

一歩間違えれば・・・ （2011.01.18更新）
もう一人ご紹介したい人がいます。 カナダのパトリック・マホーニー氏は、現代の精神分析家ですが、 その著作は、古典的な香りのする非常に格調高い文章で、 多数の言語に翻訳され、世界各国で… ▼続きを読む

暗い世の中でも・・・ （2011.01.17更新）
ブリルやアニー・バーグマンのエピソードを御紹介したのは、 彼らが苦学して大学を出た時代は、今以上に世界的に深刻な不況下にあり、 すさまじい失業率で、誰もが未来に希望を持てないと感じていた時… ▼続きを読む