統合精神医療
薬物治療
オーソモレキュラー療法・分子整合医学
カウンセリング
栄養相談
運動
メンタル医療は、薬物治療・認知行動療法・グループワークが一般的です。
しかし、これだけでは、本当の改善は難しいとみゆきクリニックは考えます。
メンタルの疾患は、精神症状 炎症反応 自律神経症状 心理的諸問題 の4つの問題が複合的に重なり合って起こってきます。
この4つの問題の改善には、それぞれ治療アプローチが必要です。
1.ウツや不眠に対して
必要に応じて薬を使います。
2.炎症反応
抗炎症アプローチをします。当院では抗炎症作用のあるサプリメントを使用します。
3.自律神経症状
自律神経を整えるのに、食事指導を行い、血糖コントロールをし、至適量のビタミン・ミネラルを使用します。
市販のサプリメントでは、改善は難しいのですが、医療用の高単位のサプリメントを使用します。
4.心理的諸問題
カウンセリングを行います。
5.心身が回復してきたら、少しづつ、運動を始めましょう。
適度な運動は、鬱に対し、抗うつ薬と同等の効果があると言われており、癌や心臓疾患のリスクを下げます。
激しい運動はかえって身体にストレスになりますので、注意が必要です。
一人ひとりのレベルに応じた運動を一緒に考えましょう。