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心に効くレシピ

[2014.03.15]

みゆきクリニックの栄養指導を担当する管理栄養士 宮川純子が

毎日新聞に  「心に効くレシピ」  を連載します。


2014年4月から 毎月第2土曜日の朝刊です。

皆様是非ご覧くださいね。



現代人は、糖質を取りすぎています。


糖質過剰の反応で 抑うつ 無気力 だるい 

という状態に陥っている人が とっても多いんです。


精神科や心療内科で うつ病と 間違われてしまっている人も多いのでは?


糖質の取りすぎによる 抑うつ 無気力 だるさ  

には、薬より何より、食習慣 生活習慣の 改善が必要です。



みゆきクリニックでは、薬による治療よりも、

生活習慣 食習慣の改善に取り組んでいます。


優秀な管理栄養士

優秀な運動インストラクター

世界基準の心理カウンセラー


これだけの優れたスタッフが揃っているところは、そうそうないと自負しています。




 

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